Insomnia, help me please Opzioni

[Sedinho]

AIUUUUTOOOO (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_confused.gif)

Non sò se a qualcuno di voi è mai capitato........ma purtroppo io è ormai da questo inverno che soffro di insonnia......e non ce la faccio più!! (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_frown.gif)

Mi capita una volta ogni 1 o 2 settimane ed è una cosa orrenda!!

Vado a letto tranquillo (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_eek.gif) e rimango in uno stato di dormi veglia per 1 oretta per poi svegliarmi e rimanere li così anche a volte per 2 ore stanco morto,senza una forza in corpo,con la tachicardia :eek:,con brividi di caldo e di freddo che si alternano in successione nel giro di 2 secondi ma senza riuscire ad addormentarmi......e fidatevi è orrendo! ! ! ! ! ! ! (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_frown.gif)

A quel punto l'unico modo che ho per addormentarmi è prendere dell' "EN" che......anche se MOOOLTO leggero......è pur sempre uno psico-farmaco........e la cosa come potete ben immaginare non è che mi piaccia molto!!!!

Un altra cosa che ho notato è che non mi capita quando bevo.......ahhh i fumi dell'alcool che bello :bevuta1:......ma non è che uno possa mettersi a trincare tutte le sere per addormentarsi.....anche perchè vorrei rimanere in vita ancora per un pò...... (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_wink.gif) (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/4.gif) !!!!

Ho già provato con camomilla e tisane ed ero convinto di avere trovato la soluzione ma poi.........è capitato di nuovo...... (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/icon_frown.gif) !!!

QUINDI CONCLUDENDO se qualche vecchio/a saggio/a (IMG:http://www.ferraraforum.it/style_emoticons/default/adodonicoco.gif) ha dei consigli di qualsiasi genere da darmi mandatemeli che saranno sempre bene accetti!!!!!!!

GRAZIE MILLE IN ANTICIPO

Ciauz