Lack, Come si può ovviare all mancanza di una persona Opzioni

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Secondo voi come si può ovviare alla mancanza di una persona, mancanza che non si declina tanto in termini di fisicità, corporeità e di materialità, bensì in termini affettivi o - come direbbe una mia amica psicologa/psicoterapeuta - "di pancia"?

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La mancanza è orrenda, ti fa concentrare solo su chi manca invece che ascoltare chi c'è, ti fa guardare all'orizzonte sperando di vedere quella persona apparire e ti fa perdere la concezione dello spazio e del tempo.
Vivere di "lack" non ha senso, ti senti solo vuoto e ti sfoghi in altro facendoti del male. Ti riproponi di reagire, lo fai, ma poi, quando sei solo, realizzi che era solo un modo per celare il tuo disagio. Credo che totalmente colmi non ci sentiremo mai perchè se siamo appagati da un lato, dall'altro siamo estremamente vuoti, e la pienezza concreta è un'utopia o per lo meno una sensazione temporanea.